videní: 569
Zhodenie nadbytočných kilogramov sa môže často zdať ako vopred prehratá bitka. No výsledky takéhoto boja môžu zmeniť život od základov. Dnes sa pozrieme na ľudí, ktorí dokázali neuveriteľné premeny.
Ťažké životné obdobia, stres, zaneprázdnenosť: to všetko sú časté výhovorky, prečo sa vyhnúť prvému kroku v dosiahnutí životnej premeny. Minulý rok až 45 % Američanov v prieskume uviedlo, že ich novoročné predsavzatie na rok 2018 je zhodiť niekoľko kilogramov. Tu sú niektoré motivačné fotografie pred a po chudnutí, ktoré ti ukážu, že všetko je možné. Podľa slov Nelsona Mandelu: “Všetko sa zdá byť nemožné, kým to nie je hotové.”
1. “Spolu s manželkou sme zhodili dokopy 140 kg.”
2. “Zhodil som 100 kg. Až na tejto fotke som si uvedomil, že konečne vyzerám dobre.”
3. “Zo 185 na 80 kg.”
4. “Uvedomil som si, že nedokážem udržať krok so svojimi deťmi. Moja premena trvala 6 mesiacov.”
5. “45 kg rozdiel. Je to vidieť aj na tvári.”
6. “Keď som sa vydala, uvedomila som si, že potrebujem zmenu.”
7. “Z 240 kg na 111 kg za 40 mesiacov.”
8. “Na túre som si uvedomil, že už jednoducho nevládzem. Zhodil som 60 kg.”
9. “Z 210 kg na 90 kg.”
10. “Konečne sa s radosťou pozerám na svadobné fotografie, pretože viem, že už takto nevyzerám.”
