Zaujímavosti

Toto sa stane s vašim telom, ak budete jesť zázvor každý deň

zázvor

videní: 666

Zázvor je prastará zázračná rastlina, ktorá je široko používaná vďaka svojim početným zdravotným výhodám. V starovekej ajurvédskej medicíne má tiež štatút „prírodnej lekárničky“.

Zázvor je bežnou ingredienciou v indickej kuchyni, pretože poskytuje účinné lieky na prechladnutie a chrípku. Tiež zlepšuje trávenie a podporuje zdravé črevá. V Indii je obľúbené namáčať čerstvý zázvor v citrónovej šťave a soli a pridávať ako korenie do rôznych jedál.

Zázvor a jeho benefity pre zdravie:

  • Jedzte zázvor pred jedlom, aby ste vyvolali chuť do jedla a aktivovali tráviace šťavy
  • Je to účinná liečba na bolesť žalúdka a upokojuje kŕče
  • Zázvor pomáha znižovať plynatosť
  • Lieči rôzne gastrointestinálne ochorenia, ako je nevoľnosť
  • Zlepšuje asimiláciu základných živín vo vašom tele
  • Jeho protizápalové vlastnosti zmierňujú bolesti kĺbov a svalov
  • Zázvor pomáha zmierniť tlak a bolesť symptómov dutín
  • Jeho žuvanie pomáha znižovať pooperačnú nevoľnosť
  • Pridaním zázvorového punču do misky polievky získate afrodiziakálne vlastnosti
  • Uvarte si zázvorový čaj a uvoľnite upchaté hrdlo a nos

Odporúčame použiť zázvor v týchto troch chutných možnostiach:

Domáci zázvorový čaj

Najprv umyte, ošúpte a nastrúhajte koreň zázvoru. Potom ho vložte do 1 litra vody a priveďte do varu. Môžete pridať trochu citrónovej šťavy a naliať zázvorový čaj do pohára. Okrem toho môžete pridať ľad alebo sladidlo podľa vlastného výberu. Podávajte a vychutnávajte si!

Sladký zázvorový čaj

Správne množstvo zázvoru rozžiari pokrmy a obohatí ich chuť. Zázvor je dokonalou kombináciou sladkého a pikantného a vždy nakopne každý recept na dezert.

Pikantná voňavá zázvorová ryža

Uvarte pikantnú voňavú zázvorovú ryžu spojením zázvoru, zelených čili papričiek, čerstvých listov koriandra a nasekaného cesnaku. Tak prepuká chuť a ochutnáte tradičnú ryžu basmati.

Zdroj: thelifehacker | topdesat

b
Komentáre

Sociálne siete

facebook  

Odporúčame

HS-logo

TOPdesat.sk copyright © 2023 | Všetky práva vyhradené

Hore
});

online geldanlagen geldanlagen

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov