videní: 1.0K
Zrejme nič neznie lákavejšie ako relaxačná horúca sprcha po náročnom dni. V skutočnosti je oveľa vhodnejšia studená sprcha.
A prečo práve studená sprcha? Pretože studená voda prospieva nášmu zdraviu, kráse a navyše nás ráno dokonale nakopne. V skutočnosti nám môže pomôcť oveľa rýchlejšie sa zmestiť do úzkych nohavíc, ktoré nám už sú malé. A ako je to vlastne možné? To sa dozvieš v pokračovaní tohto článku, kde si vysvetlíme, aký vplyv na nás má studená sprcha.
4. Prospieva rôznym častiam ľudského tela
Okrem toho, že nás studená sprcha ráno nakopne a prebudí blúdivý nerv (nervus vagus). Tento nerv ovplyvňuje takmer každú časť nášho tela, vrátane čriev, srdca a žlčníka. Studená sprcha môže byť obzvlášť prospešná pre naše obličky, pretože studená voda znižuje hladinu kyseliny močovej a pomáha obličkám ľahšie sa vysporiadať s toxickou záťažou.
